Taffii Hyvinvointikeskus

taffii_logo_vector

Rekisteröitymällä Kulkuri-palveluun näet Jumppakalenterin viikkokoosteen ja pääset varaamaan paikkasi ryhmäliikuntatunneille.

LIIKUNTAKURSSIT

Liikuntakurssit alkavat säännöllisesti muutaman kerran vuodessa, tiedustelut info@taffii.fi milloin uudet liikuntaryhmät taas alkavat, jos alkamisajankohta ei ole näkyvillä.

Ilmoittautuminen ryhmiin ilmoittautumislomakkeen kautta. Luethan säännöt ja ohjeet ennen ilmoittautumista.

Kuntosalistartti

Kuntosali startti on sinulle, joka haluat aloittaa kuntosalilla käynnin matalalla kynnyksellä tai saliharjoittelustasi on vierähtänyt jo tovi. Kuntosaliryhmässä opetellaan käyttämään erilaisia välineitä ja hyödyntämään niitä voimaharjoittelussa.

Ryhmä kokoontuu 6 kertaa.

Kurssimaksu. Ei tarvitse olla jäsen osallistuaksesi tälle tunnille.

Ajalla 20.8.-24.9.2024 

Aloittajan pienliikuntaryhmä

Ajalla 14.3. – 17.4.2024.
 
Ryhmässä kokeillaan 6 kertaa eri lajeja kuten; spinning, kuntonyrkkeily, kuntosali, kahvakuula. Tavoitteena löytää iloa liikkumiseen matalan kynnyksen ryhmissä.
 
Ryhmän hinta 65€.

Kesäkondis

Kesäkondis on tavoitteellisempi treeniryhmä, jossa treenataan lyhyt pyrähdys todella intensiivisesti.

Treeniryhmästä saat mukaasi treeniohjelman sekä vaihtuvat ja kannustavat yhteistreenit.

Keveämmin kesään

Ryhmässä saat:
  • Rasvanpolttoa tukevan ravinto-ohjelman
  • Rasvanpolttoa tukevan treeniohjelman
  • Valmentajan tuen sekä chatin kysymyksiäsi varten
  • Motivaatiota ylläpitävät viikkotehtävät
  • Syketribe sovelluksen painonseurantaan.

Ryhmän kesto 6 viikkoa

Ei tapaamisia eikä yhteistreenejä. Sopii myös sinulle, joka et halua treenata.
Paikkoja ryhmään rajoitetusti.
Ryhmän hinta 55€ sis. alv 24%
Ryhmän vetäjä on Kristiina Kylmäoja
 
Seuraava aloitus 6.5.2024

Varaa paikka liikuntakurssille