Olen energinen ja iloinen ns. ”jokapaikan höylä”. Minulla on laaja kokemus monipuolisesta ryhmäliikunnasta ja ohjaankin lajeja laidasta laitaan tanssista ´kuntonyrkkeilyyn. Itse olen intohimoinen liikunnan harrastaja ja erityisesti kuntosali on itselleni rakas paikka, vapailla painoilla treenaaminen on oma rakkauteni. Lapsesta lähtien rytmiliikunta on ollut mukana, joten edelleen valtavasti innostun rytmeistä ja musiikki tempaisee mukanaan!
Ohjaajana olen iloinen ja energinen ja tärkeintä minulle on, että saat tunnistasi kaiken irti ja tekeminen on turvallista ja hauskaa!
Ohjaan mm. naisten kuntonyrkkeilyä, pumppia, kahvakuulaa, tanssia, pyöräilyä, jättipallojumppaa sekä voimaharjoittelua
Nähdään tunneilla!
Terkuin Satu
Olen kahden pienen pojan äiti, joka on löytänyt uuden polun hyvinvoinnin parista. Olen joogaohjaaja sekä koulutettu hieroja ja näiden lisäksi olen opiskellut kiinalaista lääketiedettä vuoden verran. Tiedonjano ei taida sammua milloinkaan.
Jooga on itselleni rakasta, koska sen avulla olen saanut jäsenneltyä omaa maailmaani hetkinä, jolloin kaikki on tuntunut kaoottiselta. Jokainen joogan parissa vietetty hetki on ollut matka omaan itseeni.
Olen opetellut siirtymään pois suorittamisesta kohti kehon ja mielen yhteyttä. Nämä ovat tärkeitä elementtejä myös jokaisessa ohjaamassani joogatunnissa. Oman kehon tunteminen ja sen, joskus hienovaraistenkin, viestien kuuleminen auttaa meitä usein kohtaamaan arjen haasteet helpommin.
”Sinun joogatunnilla tykkään käydä, koska siellä saa pysähtyä itsensä ääreen hengittelemään. Ja saa tulla ihan omana itsenään kremppoineen kaikkineen, ja silti voi kokea onnistumisia ja hyvää oloa kehossaan.” – Asiakaspalaute
Terveisin Paula!
Hei! Olen Tiina Vesala, intohimoinen kuntonyrkkeilyn harrastaja jo 13 vuoden ajan Kuntonyrkkeilyohjaajaksi valmistuin 2019.
Tunneillani pääasia on hyvä fiilis ja sitähän saadaan kun hiki virtaa!
Tervetuloa treenaamaan kanssani!
Heippa! Olen Marianne Oulusta ja ohjaan Taffiilla pilatesta, joogaa ja ilmajoogaa.
Olen ohjannut erilaisia ryhmäliikuntatunteja useiden vuosien ajan ja kouluttautunut monipuolisesti erilaisten lajien ohjaajaksi sekä liikuntaneuvojaksi (AT). Olen koulutettu ilmajoogaohjaaja, kokonaisvaltainen joogaohjaaja sekä joogan opettaja (RYT200+300).
Harrastan itse joogan lisäksi monenlaista tanssia, ilma-akrobatiaa ja kuntosalilla käyntiä.
Tunneillani on lempeä ja turvallinen ilmapiiri, jonne jokainen on lämpimästi tervetullut.
Viktoria
Hei. Olen Viktoria Mittoeva olen tanssinopettaja AMK. Olen ollut tanssijana 24 vuotta ja opettajana yli 10 vuotta. Tunneillani tanssitaan karibialaisten tanssilajien tahtiin, jossa paljon lantion liikettä sekä ylä- ja alavartalon aktiivista liikedynamiikka.
Mukana mm. bachata, salsa, cuban cha cha, merengue.
Tervetuloa mukaan tunneille.
Olen Auktorisoitu personal trainer, joka auttaa ja tukee sinua saavuttaamaan tavoitteesi. Kohtaan sinut yksilönä, jokainen asiakas on minulle tärkeä. Työssäni ihmisten terveyden edistäminen on pohja kaikkeen. Tämän takia en anna ohjeita pikadietteihin, vaan kanssani keskitytään arjen tapoihin ja tottumuksiin, joilla voimme edistää omaa hyvinvointia. Valmennustyylini on lämminhenkinen, mutta jämpti sekä energinen. Treenaamme jokaisen oman tason mukaan. Toisin sanoen voit olla aloittelija tai kokenut treenaaja tullaksesi valmennukseeni. Löydämme sinulle varmasti uutta haastetta. Kanssani treenit ovat liikunnan iloisia, itsensä ylittämistä.
Koulutus:
– Personal trainer (Trainer4you)
– Ryhmäliikunnanohjaaja (Varalan urheiluopisto)
– Terveystieteen perusopinnot, avoin yliopisto
– Kansanterveystieteiden perusopinnot, avoin yliopisto
– Ravitsemustieteen perusopinnot, avoin yliopisto
Moikka.
Olen Sofia, lukiolainen Iistä. Opiskeluiden lisäksi harrastan intohimoisesti Crossfittiä. Treenaan oman valmentajani kanssa ja tarkoitukseni on alkaa kilpailemaan myös myöhemmässä vaiheessa.
Tuon Taffiiseen tuulahduksen crossfittiä ja ohjaankin Funktional START tuntia. Tervetuloa tutustumaan lajiin.
Moi!
Olen Marjut ja muutaman vuoden tauon jälkeen pääsen palaamaan ryhmäliikunnan ohjauksen pariin!
Olen ammatiltani sairaanhoitaja ja lisäksi olen käynyt vuonna 2009 liikunnanohjauksen peruskurssin, sekä 2017 Les Mills bodypump ohjaajakoulutuksen. Aiemmin olen ohjannut esim. bodypumppia, spinningiä ja kuntosalikiertoa. Olen kilpaillut maastohiihdossa ja suunnistuksessa aktiivisesti lukioikäiseksi asti ja edelleen nämä lajit kuuluvat harrastuksiini ryhmäliikuntatuntien ja kuntosalin lisäksi.
Elisa; joka tietää arjen haasteet pienen lapsen äitinä. Elisa on käynyt liikunnanohjauksen peruskurssin sekä aikuisliikunnanohjauksen monimuotokoulutuksena. Hän on ohjannut Seinäjoen kansalaisopistolla vuosia ryhmäliikuntaa ja saattaa hän olla tuttu kasvo myös iiläisille ohjaajana Iin naisvoimistelijoissa. Elisalla on myös vetovastuu meidän Yli-Iin kahvakuularyhmästä.
Ohjaan Iissä mm. sisäpyöräilyä sekä jättipallojumppaa ja vedän myös Taffiin aloittajien liikuntaryhmää, joka alkaa aina säännöllisin väliajoin. Pienryhmä pitää sisällään aloittajien kuntotasolle rakennettua ryhmäliikuntaa sekä lajikokeiluja.
Tiesitkö muuten, että minulla on pitkä salitausta keskittyen tavoitteelliseen voimannostoon?
Tervetuloa tunneilleni.
Olen energinen tanssiohjaaja, joka inspiroituu musiikin tahdissa liikkumisesta.
Olen ohjannut jumppa- ja tanssitunteja yli 25-vuoden ajan laidasta laitaan. Tunneilleni et tarvitse aiempaa tanssikokemusta, askeleet opetellaan tunnilla. Ohjaustunneillani keskitytään tanssimiseen, tanssitekniikasta opetellaan vain perusteet. Vauhdikkaat tuntini sisältävät hypähdyksiä, mutta kaiken voi tehdä ilman niitä – jos vain malttaa.
Tervetuloa nauttimaan kuntoilusta mukaansa tempaavien rytmien tahdissa!
Tunnit joita ohjaan Taffiissa on EasyLatin sekä Latinomix.
Moikka!
Olen Ronja, 22-vuotias aloittava fitnesskisaaja Haukiputaalta. Olen ryhmäliikunnanohjaaja Haukiputaan sekä Kellon Corella, sekä näiden lisäksi opiskelen Liikuntaneuvojaksi. Valmistun opiskeluistani keväällä 2024 ja valmistumiseni jälkeen tarkoituksena olisi alkaa virallisesti tekemään myös PT hommia!
Tällä hetkellä treenaan tavoitteellisesti valmentajan kanssa ja tarkoituksena olisi startata ensimäiset fitnesskisat vuonna 2025 Wellness sarjassa. Aijempaa liikuntataustaa on paljon, olen harrastanut kilpaesteratsastusta kansallisella tasolla 10 vuotta, tanssinut nuorempana balettia, hiphoppia sekä street dancea. Kuntosaliharrastuksen aloitin noin ylä-aste ikäisenä ja tavoitteellisen treenaamisen noin 4 vuotta sitten.
Ohjaajana olen iloinen, positiivinen ja kaikki huomioon ottava. Minun tunneillani ei tarvitse jännittää tai pelätä. Minulta uskaltaa pyytää apua ja autan aina parhaalla osaamallani tavalla. Tällä hetkellä ohjaan erinlaisia kuntopiirejä, mutta kokemusta löytyy myös kehonhuollosta ja spinningistä.
Tervetuloa iloisille ja energisille tunneilleni!
Olen energinen ja iloinen ns. ”jokapaikan höylä”. Minulla on laaja kokemus monipuolisesta ryhmäliikunnasta ja ohjaankin lajeja laidasta laitaan tanssista ´kuntonyrkkeilyyn. Itse olen intohimoinen liikunnan harrastaja ja erityisesti kuntosali on itselleni rakas paikka, vapailla painoilla treenaaminen on oma rakkauteni. Lapsesta lähtien rytmiliikunta on ollut mukana, joten edelleen valtavasti innostun rytmeistä ja musiikki tempaisee mukanaan!
Ohjaajana olen iloinen ja energinen ja tärkeintä minulle on, että saat tunnistasi kaiken irti ja tekeminen on turvallista ja hauskaa!
Ohjaan mm. naisten kuntonyrkkeilyä, pumppia, kahvakuulaa, tanssia, pyöräilyä, jättipallojumppaa sekä voimaharjoittelua
Nähdään tunneilla!
Terkuin Satu
Olen kahden pienen pojan äiti, joka on löytänyt uuden polun hyvinvoinnin parista. Olen joogaohjaaja sekä koulutettu hieroja ja näiden lisäksi olen opiskellut kiinalaista lääketiedettä vuoden verran. Tiedonjano ei taida sammua milloinkaan.
Jooga on itselleni rakasta, koska sen avulla olen saanut jäsenneltyä omaa maailmaani hetkinä, jolloin kaikki on tuntunut kaoottiselta. Jokainen joogan parissa vietetty hetki on ollut matka omaan itseeni.
Olen opetellut siirtymään pois suorittamisesta kohti kehon ja mielen yhteyttä. Nämä ovat tärkeitä elementtejä myös jokaisessa ohjaamassani joogatunnissa. Oman kehon tunteminen ja sen, joskus hienovaraistenkin, viestien kuuleminen auttaa meitä usein kohtaamaan arjen haasteet helpommin.
”Sinun joogatunnilla tykkään käydä, koska siellä saa pysähtyä itsensä ääreen hengittelemään. Ja saa tulla ihan omana itsenään kremppoineen kaikkineen, ja silti voi kokea onnistumisia ja hyvää oloa kehossaan.” – Asiakaspalaute
Terveisin Paula!
Hei! Olen Tiina Vesala, intohimoinen kuntonyrkkeilyn harrastaja jo 13 vuoden ajan Kuntonyrkkeilyohjaajaksi valmistuin 2019.
Tunneillani pääasia on hyvä fiilis ja sitähän saadaan kun hiki virtaa!
Tervetuloa treenaamaan kanssani!
Heippa! Olen Marianne Oulusta ja ohjaan Taffiilla pilatesta, joogaa ja ilmajoogaa.
Olen ohjannut erilaisia ryhmäliikuntatunteja useiden vuosien ajan ja kouluttautunut monipuolisesti erilaisten lajien ohjaajaksi sekä liikuntaneuvojaksi (AT). Olen koulutettu ilmajoogaohjaaja, kokonaisvaltainen joogaohjaaja sekä joogan opettaja (RYT200+300).
Harrastan itse joogan lisäksi monenlaista tanssia, ilma-akrobatiaa ja kuntosalilla käyntiä.
Tunneillani on lempeä ja turvallinen ilmapiiri, jonne jokainen on lämpimästi tervetullut.
Viktoria
Hei. Olen Viktoria Mittoeva olen tanssinopettaja AMK. Olen ollut tanssijana 24 vuotta ja opettajana yli 10 vuotta. Tunneillani tanssitaan karibialaisten tanssilajien tahtiin, jossa paljon lantion liikettä sekä ylä- ja alavartalon aktiivista liikedynamiikka.
Mukana mm. bachata, salsa, cuban cha cha, merengue.
Tervetuloa mukaan tunneille.
Olen Auktorisoitu personal trainer, joka auttaa ja tukee sinua saavuttaamaan tavoitteesi. Kohtaan sinut yksilönä, jokainen asiakas on minulle tärkeä. Työssäni ihmisten terveyden edistäminen on pohja kaikkeen. Tämän takia en anna ohjeita pikadietteihin, vaan kanssani keskitytään arjen tapoihin ja tottumuksiin, joilla voimme edistää omaa hyvinvointia. Valmennustyylini on lämminhenkinen, mutta jämpti sekä energinen. Treenaamme jokaisen oman tason mukaan. Toisin sanoen voit olla aloittelija tai kokenut treenaaja tullaksesi valmennukseeni. Löydämme sinulle varmasti uutta haastetta. Kanssani treenit ovat liikunnan iloisia, itsensä ylittämistä.
Koulutus:
– Personal trainer (Trainer4you)
– Ryhmäliikunnanohjaaja (Varalan urheiluopisto)
– Terveystieteen perusopinnot, avoin yliopisto
– Kansanterveystieteiden perusopinnot, avoin yliopisto
– Ravitsemustieteen perusopinnot, avoin yliopisto
Moikka.
Olen Sofia, lukiolainen Iistä. Opiskeluiden lisäksi harrastan intohimoisesti Crossfittiä. Treenaan oman valmentajani kanssa ja tarkoitukseni on alkaa kilpailemaan myös myöhemmässä vaiheessa.
Tuon Taffiiseen tuulahduksen crossfittiä ja ohjaankin Funktional START tuntia. Tervetuloa tutustumaan lajiin.
Moi!
Olen Marjut ja muutaman vuoden tauon jälkeen pääsen palaamaan ryhmäliikunnan ohjauksen pariin!
Olen ammatiltani sairaanhoitaja ja lisäksi olen käynyt vuonna 2009 liikunnanohjauksen peruskurssin, sekä 2017 Les Mills bodypump ohjaajakoulutuksen. Aiemmin olen ohjannut esim. bodypumppia, spinningiä ja kuntosalikiertoa. Olen kilpaillut maastohiihdossa ja suunnistuksessa aktiivisesti lukioikäiseksi asti ja edelleen nämä lajit kuuluvat harrastuksiini ryhmäliikuntatuntien ja kuntosalin lisäksi.
Elisa; joka tietää arjen haasteet pienen lapsen äitinä. Elisa on käynyt liikunnanohjauksen peruskurssin sekä aikuisliikunnanohjauksen monimuotokoulutuksena. Hän on ohjannut Seinäjoen kansalaisopistolla vuosia ryhmäliikuntaa ja saattaa hän olla tuttu kasvo myös iiläisille ohjaajana Iin naisvoimistelijoissa. Elisalla on myös vetovastuu meidän Yli-Iin kahvakuularyhmästä.
Ohjaan Iissä mm. sisäpyöräilyä sekä jättipallojumppaa ja vedän myös Taffiin aloittajien liikuntaryhmää, joka alkaa aina säännöllisin väliajoin. Pienryhmä pitää sisällään aloittajien kuntotasolle rakennettua ryhmäliikuntaa sekä lajikokeiluja.
Tiesitkö muuten, että minulla on pitkä salitausta keskittyen tavoitteelliseen voimannostoon?
Tervetuloa tunneilleni.
Olen energinen tanssiohjaaja, joka inspiroituu musiikin tahdissa liikkumisesta.
Olen ohjannut jumppa- ja tanssitunteja yli 25-vuoden ajan laidasta laitaan. Tunneilleni et tarvitse aiempaa tanssikokemusta, askeleet opetellaan tunnilla. Ohjaustunneillani keskitytään tanssimiseen, tanssitekniikasta opetellaan vain perusteet. Vauhdikkaat tuntini sisältävät hypähdyksiä, mutta kaiken voi tehdä ilman niitä – jos vain malttaa.
Tervetuloa nauttimaan kuntoilusta mukaansa tempaavien rytmien tahdissa!
Tunnit joita ohjaan Taffiissa on EasyLatin sekä Latinomix.
Moikka!
Olen Ronja, 22-vuotias aloittava fitnesskisaaja Haukiputaalta. Olen ryhmäliikunnanohjaaja Haukiputaan sekä Kellon Corella, sekä näiden lisäksi opiskelen Liikuntaneuvojaksi. Valmistun opiskeluistani keväällä 2024 ja valmistumiseni jälkeen tarkoituksena olisi alkaa virallisesti tekemään myös PT hommia!
Tällä hetkellä treenaan tavoitteellisesti valmentajan kanssa ja tarkoituksena olisi startata ensimäiset fitnesskisat vuonna 2025 Wellness sarjassa. Aijempaa liikuntataustaa on paljon, olen harrastanut kilpaesteratsastusta kansallisella tasolla 10 vuotta, tanssinut nuorempana balettia, hiphoppia sekä street dancea. Kuntosaliharrastuksen aloitin noin ylä-aste ikäisenä ja tavoitteellisen treenaamisen noin 4 vuotta sitten.
Ohjaajana olen iloinen, positiivinen ja kaikki huomioon ottava. Minun tunneillani ei tarvitse jännittää tai pelätä. Minulta uskaltaa pyytää apua ja autan aina parhaalla osaamallani tavalla. Tällä hetkellä ohjaan erinlaisia kuntopiirejä, mutta kokemusta löytyy myös kehonhuollosta ja spinningistä.
Tervetuloa iloisille ja energisille tunneilleni!