Rekisteröitymällä Kulkuri-palveluun näet Jumppakalenterin viikkokoosteen ja pääset varaamaan paikkasi ryhmäliikuntatunneille.
TILAUSTUNNIT
Tilaustunnit
Meillä on vietetty monet yksityistilaisuudet juhlien synttäreitä, polttareita tai työkaveruutta työhyvinvoinnin merkeissä. Tilaustunnit toteutetaan joko meidän tiloissamme tai tulemme teidän luoksenne.
Olemme myös valmiita räätälöimään tunnin juuri teidän tarpeille sopivaksi. Ota yhteyttä niin suunnitellaan juuri teidän näköinen tilaustunti. Tässä listattuna meidän suosituimmat tilaustuntimme.
Olethan huomannut myös meidän yrityksille suunnatut vuosijäsenyydet.
Paint & Wine – yksityistunti
Kokoa porukka kasaan ja lähde luovuuden matkalle!
1,5 h rentoa ja innostavaa ohjausta. Ei tarvitse olla edes luova, että täällä viihtyisi! Kaikki tarvikkeet valmiina (akryylimaalit, siveltimet & canvas taulu) Saatte oman mestariteoksen mukaasi.
Jokainen saa tuoda mukanaan juuri sen juoman, josta itse pitää – mutta maalaaminen onnistuu yhtä hyvin myös ilman lasia kädessä.
Me huolehdimme teille kipot ja kupit, värit, välineet ja siivouksen – te vain nautitte hetkestä ja annatte luovuuden rentouttaa!
Aromajooga
Hengähdä, rentoudu ja anna eteeristen öljyjen lempeän tuoksun kuljettaa sinut pois arjesta.
Aromajooga yhdistää:
✨ Rauhoittavat ja avaavat joogaharjoitukset
✨ Eteeristen öljyjen tuoksumaailman
✨ Hetken omaa aikaa hengitykselle ja mielelle
Tämä tunti on kuin pieni retriitti arjen keskellä – lämmin, lempeä ja kokonaisvaltainen hyvinvoinnin hetki.
Yinjooga sopii lempeytensä ja muokattavuutensa vuoksi erinomaisesti kaikille. Pitkäkestoiset asanat, joihin laskeudutaan asteittain rauhallisen hengityksen saattelemana, suoritetaan pääasiassa lattiatasolla.
Tunnilla käytämme öljyjä iholle levitettynä. Halutessasi voit tehdä harjoituksen myös ilman öljyjä. Pue yllesi mukavat, joustavat vaatteet sekä halutessasi villasukat.
Äänimaljarentoutus
Anna äänien viedä mieli ja keho rauhalliseen tilaan.
Tunnilla:
✨ Kuuntelet ja tunnet eri äänimaljojen värähtelyt
✨ Rentoudut syvästi ja palautat kehon ja mielen tasapainon
✨ Saat hetken täysin itsellesi – kiire unohtuu kokonaan
Äänimaljarentoutus on kuin pieni matka sisäiseen rauhaan, jossa jokainen värähtely koskettaa kehoa lempeästi ja luo kokonaisvaltaisen elämyksen.
Äänimaljarentoutus on ääniaaltoihin perustuva lempeä rentoutusmuoto, joka sopii kaikille.
Lempeä kehonhuolto 60-90min
Anna kehon ja mielen hengähtää!
Tunnilla keskitytään:
✨ Lihasten rentouttamiseen ja liikeratojen avaamiseen
✨ Kehon ja mielen yhteyden vahvistamiseen
✨ Pieneen, mutta tehokkaaseen omaan hyvinvointihetkeen
Lempeä kehonhuolto sopii kaikille – olitpa kiireinen arjen keskellä tai vain kaipaamassa hetken rauhaa ja palautumista.
Ilmajooga
Nouse irti lattiasta ja anna silkin kannatella! Ilmajooga yhdistää joogan liikkeet, kehonhallinnan ja lempeän keinunnan katosta roikkuvassa kankaassa.
Tunnilla pääset:
✨ Venyttämään ja vahvistamaan kehoa uudella tavalla
✨ Kokeilemaan painottomuuden keveyttä
✨ Rentoutumaan täydellisesti kankaan syleilyssä
Ilmajooga sopii sekä ensikertalaisille että kokeneemmille – tärkeintä on heittäytyä ja nauttia ilmassa liikkumisen vapaudesta.
Mukava yhdistelmä toisen tunnin kanssa, esim. kokeiluna tunnin lopusta 15min.
Lempeä jooga
Ota hetki itsellesi ja anna kehon ja mielen rentoutua.
Tunnilla:
✨ Liikut rauhallisesti ja kuuntelet kehoasi
✨ Hengität syvään ja vapautat jännityksiä
✨ Koet pienen mutta kokonaisvaltaisen hyvinvointihetken
Lempeä jooga sopii kaikentasoisille – täydellinen tapa hidastaa, palautua ja löytää oma rauha arjen keskellä.
Skumppajamit
Ota ystävät mukaan, kuplivaa skumppaa ja hyvä fiilis!
Tunnilla:
✨ Löydät rytmin ja liikut musiikin mukana
✨ Nautit yhdessäolosta ja naurusta
✨ Saat iloisen ja energisen hetken arjen keskelle
Tuo oma juoma, ota hyvä asenne ja anna musiikin ja kuplien viedä! 🥂💃🕺
Skumppajooga
Yhdistä joogan rauha ja skumpan kuplat! Hauska tunti heittäytyjille.
Tunnilla:
✨ Liikut ja venytät kehoa rauhallisesti
✨ Nautit hyvästä fiiliksestä ja ystävien seurasta
✨ Voit halutessasi nauttia oman juomasi – mutta joogaa voi tehdä myös ilman lasia kädessä
Tuo oma juoma, hymy huulille ja anna kehon rentoutua samalla kun kuplat piristävät mieltä! 🥂💛
Iin Vanhan Haminan seikkailu
Lähde mukaansa tempaavaan tutkimusretkeen Vanhan Haminan kapeille kujille ja salaisiin paikkoihin!
Seikkailussa:
✨ Ratkot arvoituksia ja haasteita porukan kanssa
✨ Tutustut ehkä historiaan ja tarinoihin täysin uudella tavalla.
✨ Koet jännityksen, naurun ja onnistumisen tunteen yhdistelmän
Ota mukaan utelias mieli ja hyvä seura – me huolehdimme vihjeistä ja yllätyksistä, sinä vain nautit seikkailusta!
Beer Boxing
45min kuntonyrkkeilysetti, jossa käydään läpi lajin perustekniikat ja tehdään kunnon hikitreeni! Treenin jälkeen nautitaan palauttavat juomat ja käydään porukalla treenin parhaat palat läpi. Tästä on hyvä jatkaa suihkun kautta iltaa. Ota mukaan rennot sisäliikuntakamppeet ja lempijuomasi.
Räätälöity tilaustunti
Suunnitellaan juuri teille täydellinen tunti – olipa toiveena maalaus, jooga, aromaterapia tai jotain ihan muuta!
Tunnilla:
✨ Saatte henkilökohtaisen ohjauksen ja teeman toiveiden mukaan
✨ Kaikki tarvikkeet ja ohjaus valmiina
✨ Jokainen osallistuja saa elämyksen mukaansa
Tuo oma fiilis ja ideat – me huolehdimme lopusta ja varmistamme, että tunti on juuri teidän näköisenne! 🌟💛
Urheiluseurat ja kouluryhmät
Suunnitellaan juuri teille täydellinen tunti. Kysy tarjous!
Erilaiset tanssitunnit, kuten;
Street & show, Jazz, lattarit, twerk, reggeaton ja monta, monta muuta! Meillä on iso määrä eri lajien osaajia, joten vaihtoehtoja löytyy.